گیاه بابونه

گیاه بابونه معطر یک ساله است که به صورت خودرو در مزارع و کنار جاده ها می روید. یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است.

چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود برای خانم هایی که علائم قاعدگی از قبیل گرفتگی، نفخ، عرق کردن، اضطراب، نوسانات روانی و عدم توانایی در خواب دارند، آرامش بخش باشد.

طرز استفاده ازگیاه بابونه

بابونه در شرایط مختلف به عنوان دمنوش و عصاره کرم های موضعی مورد استفاده قرار میگیرد. دوزهای معمول خوراکی ۹ تا ۱۵ گرم در روز میباشد. برای غرغره کردن، از ۸ گرم گل بابونه در ۱۰۰۰ میلی لیتر آب استفاده شود.