عرق شیرین بیان

شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ ، اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است.

عرق شیرین بیان منبع خوبی از ویتامین B1 ، B2 ، B3 ،B5 و ویتامین E است.
همچنین مواد معدنی نظیر فسفر، کلسیم، کلوئین، آهن، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، سیلیسیم و روی را تامین کرده و غنی از فیتوناتریشن های ضروری مانند شامل بتا – کاروتن، گلیسیریزین، گلابریدین، ایزولیکویریتیگنین، تیمول، فنول، اسید فورولیک و کورستین است.

طرز استفاده ازعرق خالص شرین بیان

قبل از هر وعده غذایی یک استکان و بعد از صرف غذا، نصف استکان میل شود.