سیاه دانه

توضیحات

سیاه دانه طبیعت گرمی داشته و به دلیل داشتن ماده ای موسوم به تیموکیتون دارای اثر ضد تشنجی  است ،تحقیقات نشان داده که این گیاه موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت آن می شود.  سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف این دانه های گیاهی برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر آن، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است .

افراد دارای فشار خون بالا می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 تا 200 میلی گرم عصاره این دانه های گیاهی را مصرف کنند.  برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان هستند. زیرا این دانه ها میتوانند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. مصرف تنها 2گرم از این گیاه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند.

طرز استفاده ازسیاه دانه

روزانه می توان ۱ تا ۲ گرم دانه  از این گیاه را یا به صورت له شده با غذا ، چای و یا موارد دیگر استفاده کرد و از خواص آن بهره مند شد. دوز توصیه شده برای مصرف روغن  سیاه دانه برای هر روز حدود ۱ تا ۲ قاشق چایخوری می باشد.