فرنجمشک چیست؟
وسواس را با فرنجمشک کنار بگذارید. فَرَنجمُشک با نام علمی گیاهی پایا از تیره نعناعیان و یکی از گیاهان دارویی است. به آن فرنجمسک، فرنجموشک، افرنجمشک، ریحان قرنفلی، پلنگمشک و برنجمشک نیز گفته اند.
این گیاه در طب به عنوان بادشکن و ضد تشنج و مقوی معده و معرق و زیادکننده ترشحات صفرا تجویز می شود.
مهمترین خواص فرنجمشک
1.تقویت اعصاب
2.کاهش استرس
3.ضد نفخ
4.بادشکن
5.تقویت معده
وسواس را با فرنجمشک کنار بگذارید
فرنجمشک طبیعت گرم دارد و اگر شب ها هنگام خواب عرق آن را با کمی عرق بهارنارنج یا بیدمشک ترکیب کنید،
هم وسواس هایی که دارید را درمان می کند و هم خواب راحتی را تجربه می کنید.
آیا خانم های باردار می توانند از فرنجمشک استفاده کنند؟
خانم های باردار می توانند هفته ای سه بار از بذر فرنجمشک، البته فقط همراه با آب زیاد مصرف کنند. توجه داشته باشید فقط بیشتر از چهل روز استفاده نکنند.
کمک به کاهش استرس :
پژوهشی که در سال 2014 منتشر شد، به بررسی اثرات مواد غذایی حاوی فرنجمـشک بر روی خلق‌وخو و عملکرد شناختی پرداخت. مکمل استفاده شده در این مطالعه با یک نوشیدنی و ماست به همراه شیرین‌کننده‌های طبیعی یا مصنوعی مخلوط گردید.
شرکت‌کنندگان هر دو گروه اثرات مثبتی را گزارش دادند که جنبه‌های مختلفی از خلق‌وخو، ازجمله کاهش سطوح اضطراب در آنها را شامل شده است .
کمک به درمان تبخال :
می توانید پودر فرنجمشک را به صورت موضعی بر ناحیه ای که تبخال زده مالش دهید تا از بین برود.
محققین همچنین به این اشاره کردند که کرم فرنجمشک ممکن است به افزایش مدت زمان میان دوره‌های بروز تبخال کمک کند.
بهترین داروی تقویت مغز :
باید بدانید که ترکیب برگ فرنجمشک و عرق بهار نارنج بهترین دارو از نظر پزشکان طب سنتی برای تقویت مغز و اعصاب است. می توانید فرنجمشک را با کمی عرق بهار نارنج ترکیب کرده چند دقیقه بجوشانید و روزی یک لیوان میل کنید.
بهترین روش مصرف فرنجمشک چیست؟
بهترین راه برای استفاده از فواید این گیاه، مصرف دم کرده و عصاره سرد آن است که از طریق حل کردن 2 قاشق مرباخوری برگ فرنجمشک در یک فنجان آب جوش یا آب سرد حاصل می‌شود.
نکته :
حتما باید فرنجمشک را بجوشانید و سپس همراه با عرق بهارنارنج میل کنید.
طبیعت فرنجمشک گرم است یا سرد؟
طبیعت فرنجمشک گرم و خشک است و باز کننده انسداد های مغزی است و می توان به عنوان بهترین جایگزین قرص های اعصاب است.
عوارض فرنجمشک چیست؟
ممکن است با مصرف زیاد این دارو دچار سر درد یا حالت تهوع یا سرگیجه شوید که بعد از چند ساعت آثار آن از بین می رود و می توانید با کمی گلاب ترکیب کنید تا دچار این مشکلات نشوید.
کلام آخر
فرنجمشک را جایگزین قرص های اعصاب کنید و هر روز با آب یا عرق بهارنارنج ترکیب کرده و میل کنید تا بدنی قوی و اعصابی آرام داشته باشید.
بالا نوشتی بهترین روش مصرف فرنجمشک دو قاشق برگش رو تو آب جوش دم کرنش هست، اینجا هم میگی از بذر گیاه استفاده کنید!!!!
سلام دوست عزیز در این مقاله به استفاده انواع شکل مصرفی فرنجمشک اشاره شده، مثلا جایی نحوه مصرف عرق، گاهی برگ و جایی بذر فرنجمشک را شرح داده..
من متوجه نشدم الان برای درست کردن دمنوش باید از بذر این گیاه استفاده کنم یا خود گیاه ؟؟
سلام وقت بخیر از بذر گیاه استفاده کنید