گیاه نعناع خشک

توضیحات

نعناع گیاهی محبوب و خوشبو کننده مشهور دهان است که صدها سال است که به دلیل خاصیت دارویی از آن استفاده می شود. از نعناع می توان در بسیاری ازغذاهای ایرونی به شکل تازه یا خشک استفاده کرد.

نعناع بیابانی

به واسطه خواص ضد ویروس قدرتمند خود شناخته شده است و معمولاً به چای‌ها، عصاره‌ها، و تنتورها اضافه می‌شود و به عنوان درمان طبیعی در برابر عفونت‌های ویروسی کاربرد دارد.برگ‌ها و روغن اساسی نعناع بیابانی حاوی ترکیبات فعال، از جمله منتول و اسید رزمارینیک هستند که فعالیت ضدویروسی و ضدالتهاب دارند. در یک مطالعه آزمایشگاهی، عصاره برگ نعناع بیابانی فعالیت ضد ویروسی قوی در برابر ویروس سنسشیال تنفسی را نشان داده و همچنین سطوح ترکیبات التهابی را به میزان قابل توجهی کاهش داده .

گیاه نعناع حاوی یک ماده آنتی اکسیدان و ضدالتهاب به نام اسید رزماریک هستند، اسید رزماریک باعث کاهش علائم آسم می شود. همچنین با ماده منتول موجود در خود می تواند به شکسته شدن خلط و مخاط کمک کند و باعث می شود راحت تر بیرون بیاید.

طرز استفاده ازگیاه نعنا

دو قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه و یا خشک و خرد را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم بکشد.

استفاده دیگر:

در صورت تمايل می توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.
و یا آسیاب شده نعنا خشک را می توانید به انواع غذا مثل کشک بادنجان و یا انواع نوشیدنی مثل دوغ اضافه کنید.