دانه سویا
قیمت: تماس بگیرید
مرطوب کننده پوست
ضد پیری
تقویت ناخن
جلوگیری از پوکی استخوان
پیشگیری از دیابت نوع 2
طبیعت گرم
100 گرم
دسته بندیها: میوه و دانه گیاهی
توضیحات
توضیحات
سویا گیاهی است یکساله دارای ساقه پرشاخه ، برگهای آن بیضی ، نوک تیز و سبز رنگ می باشد . میوه آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد . رنگ دانه سویا بر حسب انواع مختلف متفاوت است و برنگهای زرد ، سفید ، سیاه ، خاکستری و خالدار دیده می شود
سویا منبع چربی های سالم و غیر اشباع از جمله اسید لینولئیک و اسید لینولنیک می باشد که باعث کاهش چربی و کلسترول بالای خون و همچنین فشار خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی و آترواسکلروز جلوگیری می کند.
طرز استفاده از دانه سویا
دانهی سویا میتوان به شکلهای مختلف نظیر کشک سویا ،ادامامی، سوپ میسو ناتو، دانهی سویا ،پنیر سویا ،کریسپ سویا ،آرد سویا ،شیرسویا، مغز سویا ، ماست سویا و تمپه مصرفشود. البته دانه بو داده سویا را میتوانید به عنوان میان وعده خوشمزه یا به صورت تازه به همراه سالاد و به عنوان جایگزین گوشت در طبخ ماکارانی جای داده شود
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نظرات (0)
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانه سویا” لغو پاسخ
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.