توضیحات
“گیاه مرزنجوش 100 گرمی”
مرزنجوش به اندازه ی پونه ی کوهی (ارگانو) که رابطه ی بسیار نزدیکی با آن دارد شناخته شده نیست، اما خواص مرزنجوش از نظر پزشکی و درمان و سلامت و زیبایی بی نظیر است.مرزنجوش یک گیاه همه ساله است که خاستگاه آن مناطق مدیترانه است. این روزها، این گیاه را در باغ های سرتاسر جهان می کارند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه ی کوهی در آشپزی استفاده می شود و بافتی نرم تر و مزه ای نسبتا ملایم تر از آن دارد.
گامی که شما از مرزنجوش در آشپزی استفاده می کنید ،احتمالا از انواع خشک شده آن و به مقدار نسبتا کم استفاده می کنید. یک قاشق غذا خوری از گیاه مرزنجوش، حدود 5 گرم کالری دارد، اکثر این کالری ها از کربوهیدرات های به شکل فیبر و قند طبیعی به دست می آیند، اما مرزنجوش منبع مهم و مناسبی از کربوهیدرات و قند و فیبر نمی باشد.همچنین به احتمال زیاد مواد مغذی قابل توجهی را تولید نمی کند، اما مقدار کمی از ویتامین K را دریافت خواهید کرد، همچنین می توانید میزان مصرف ویتامین A، ویتامین C، فولات و ویتامین B6 خود را با مصرف مرزنجوش افزایش دهید. مواد معدنی موجود در این گیاه حاوی کلسیم، آهن و منگنز می باشد.
“خواص مرزنجوش”
درمان سرفه و اسهال
برای رفع گوش درد
برای لاغری
مبارزه با سرطان ها
کمک به سلامت دستگاه گوارش
کمک به استرس و اضطراب
کمک به سلامت زنان
کاهش کلسترول
خواص ضد باکتریایی
کمک التیام سریع زخم ها
متعادل کردن تن پوستی
مرزنجوش برای سلامت کلی مو
خواص آنتی اکسیدانی
خواص ضد درد
خواص ضد اسپاسم یا گرفتگی
خواص ضد ویروسی
روغن این گیاه برای اسپاسم های عضلانی و گرفتگی و بهبود سریعتر شکستگی ها و زخم ها استفاده میشود.
از چای و دمنوش آن برای جلوگیری از سرطان ، بهبود گردش خون ، کنترل قند خون و… استفاده میشود.
از پودر آن در غذا به عنوان چاشنی و طعم دهنده استفاده میشود که به دلیل فیبر و ویتامین ها موجود در این گیاه برای بدن بسیار مفید است.
“طرز استفاده ازمرزنجوش”
میتوان مرزنجوش را به عنوان یک ادویه به غذا اضافه کرد، اما راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید دوز موثری از آن را استفاده کنید و از خواص مرزنجوش بهره مند شوید.
مثل روغن مرزنجوش ، دم نوش و چای مرزنجوش و …
“در صورت نگهداری در محیط و دمای مناسب ماندگاری طولانی مدتی دارد”
“عوارض احتمالی استفاده از
مرزنجوش”
“احتمال تداخلات دارویی وجود دارد و بهتر است با پزشک مشورت کنید.
هیچگونه خطر و عارضه جانبی ای در ارتباط با استفاده صحیح از دوزهای درمانی طراحی شده شناخته نشده است.
توجه : مصرف زیاده از حد دم کرده مرزنگوش و یا دود کردن به صورت توتون ، شدیدا قلب را تحریک می کند. اسانس آن نیز به همین صورت باید به مقادیر کم مورد استفاده درمانی قرار گیرد.”
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.