کینوا

قیمت: 145,000 تومان

تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن

غنی از آنتی اکسیدان

کمک به کاهش وزن

منبع غنی از فیبر

200 گرمی

دسته بندی‌ها:
توضیحات

توضیحات

کینوا Quinoa گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود.  و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است. کینوا یکی از کهن‌ترین خوراکی‌های جهان است که کشور پرو Peru را به‌عنوان مبدا آن معرفی کرده‌اند، یکی از سالم ترین و مغذی ترین دانه های خوراکی است سرشار از پروتئین بوده با ظاهری شبیه به جوپرک دارد و دانه‌های آن در رنگ‌های سفید، قرمز و سیاه وجود دارد. کینوا سفید که کمی به زرد متمایل است را به نام کینوا طلایی هم می‌شناسند. این دانه‌ها ظریف‌تر و سبک‌تر از بقیه رنگ‌ها هستند و بعد از پخت نرم‌تر می‌شوند.

افزایش رشد موی سر

درمان کم کاری تیروئید

بهبود هضم غذا

جلوگیری از پرخوری

بهبود سیستم گوارش

افزایش طول عمر

درمان یبوست

درمان بیماری سنگ کلیه

کمک به  کاهش اشتها

خاصیت ضد التهاب

پیشگیری از دیابت نوع

پایین آوردن کلسترول

بدون گلوتن

داشتن پروتئین بالا

افزایش تولید شیر در دوران شیردهی

کاهش سطح قند خون

کربوهیدرات موجود کینوا به افزایش انرژی در نوزادان و کودکان افزایش رشد نمو بدن کمک کرده و دردرمان خستگی و بی حالی آن ها بسیار موثر می باشد. مقادیر بالای فولات موجود در کینوا به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی در جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد.

طرز استفاده

دانه‌های گیاه کینوا مثل برنج پخته می‌شوند. کافی است یک پیمانه از آن‌ها را با دو برابر آب یا آب مرغ ،گوشت برای مزه بهتر درون قابلمه بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید تا آب آن تمام شود. از آرد کینوا را برای تهیه برگر و تولید بیسکویت و پاستا از دانه این گیاه سالاد های گرم و سرد و حتی نان  و کوکو و شامی و سوپ های گیاهی و گیاهخواری و یا همراه با گوشت و سبزیجات دیگر تهیه کرد

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
توضیحات تکمیلی

توضیحات تکمیلی

وزن 250 گرم
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کینوا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *