اسپیرولینا یک جلبک سبز تیره رنگ است با میزان زیادی ویتامین، مواد معدنی و غیره؛ به طوری که به معدن طلای غذایی شهرت دارد. آزتک‌ها از همان اوایل قرن بیستم از این جلبک استفاده می‌کردند و سپس از سال 1970 آوازه‌ی آن به بیشتر کشورهای دنیا رسید. و به دلیل ویتامین های فراوانی که دارد ضد خستگی است. همچنین این جلبک به خاطر اینکه سرشار از اسیدهای چرب ضروری و پُلی‌ساکاریدها می‌باشد و می‌تواند میزان قند خون را کنترل کند.
قرص اسپیرولینا نوعی مکمل حاوی انوع ویتامین و مواد معدنی نظیر B12 ،B6 ،B1 ،E ،A، اسید فولیک، روی، منیزیم، آهن، فسفر، کلسیم و… بوده که از جلبک سبز آبی تهیه شده است. اسپیرولینا حاوی طیف متنوعی از مواد مغذی و ویژگی‌های کمک درمانی اثبات شده است که می‌تواند از این نظر مورد علاقه ورزشکاران و افرادی باشد که بدن آن‌ها نیاز به دریافت مکمل غذایی دارند.
نحوه ی مصرف قرص اسپیرولینا
برای بزرگسالان روزانه بین 4 تا 6 قرص و در کودکان 2 تا 3 قرص قبل و یا بعد از غذا به همراه آب فراوان میل شود .
شما میتوانید این قرص را در هر ساعتی از روز مصرف کنید، اما چنانچه برای رژیم لاغری از آن استفاده می کنید بهتر است که یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود کارکرد دستگاه گوارش و افزایش هضم و جذب آن مصرف شود و اگر برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه استفاده می شود بهتر است یک ساعت بعد از غذا میل شود.
فرید قاسمی –
درکنار ورزش گرفتم تمام آمینواسیدای پروتئین خوبو داره گیاهیم هست چه بهتر
پودرشم دارید ؟ قیمتش فرق داره ؟
nasiri –
سلام خیر پودرش رو فعلا موجود نداریم عزیزم فرقی نداره از لحاظ قیمتی