سبوس برنج غلاف نازک و خوش رنگی است که بر روی برنج قرار گرفته است، این پوشش خوش رنگ برنج دارای ارزش غذائی فراوانی است که بسیاری از ما از آن غافلیم. این ماده غذایی به حدی برای بدن مفید است
مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج سوخت‌و‌ساز سلول‌های زنده و فعال پیاز مو را تحریک می‌کند و تاثیر بسزایی در رشد و حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو دارد.
نحوه ی مصرف
میزان مصرف سبوس برنج 2 الی 3 قاشق مرباخوری در شبانه روز می باشد. اما برای شروع مصرف حدود 1 قاشق چایخوری در روز کافی می باشد و به مرور زمان میتوان دوز مصرفی را افزایش داد. توصیه می شود هنگام مصرف سبوس ، نوشیدن مایعات به ویژه آب ، آب میوه و روغن زیتون را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. برای بهره مندی بیشتر از خواص سبوس برنج میتوانید مقداری از سبوس برنج را به ماست، سوپ، سالاد، خورشت، آب میوه، شیر اضافه نموده یا حتی مانند نمک بر روی برنج خود بریزید و میل نمائید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.