جو دو سر (Oat)، با نام علمی (Avena sativa)، غله ای رژیمی، از خانواده گندمیان است که سلطان فیبر غلات محسوب می شود و کاملاً با جو معمولی (Barley) متفاوت است. نام فارسی جو دو سر، یولاف است. جو دو سر (صبحانه فوری دوریان)منبع خوبی از انرژی، پروتئین و مواد مغذی برای انسان، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند.
شما می توانید دو قاشق غذا خوری پرک جودوسر را شب قبل با یک لیوان شیر مخلوط کنید و داخل یخچال گذاشته و صبح برای صبحانه از یخچال خارج نمایید و یه قاشق مربا خوری عسل و کمی دارچین یا پودر کاکائو یا قهوه به آن اضافه کرده و میل نمایید.
طرز استفاده از پرک جودوسر 200 گرم دوریان
برای مصرف کافی ایست دو قاشق غذا خوری پرک جودوسر را با یک لیوان شیر مخلوط کنید و روی حرارت گذاشته و 5 دقیقه بپزید. میتوانید کمی سیب رنده شده و یه قاشق مربا خوری عسل و کمی دارچین به آن اضافه نمایید. وقتی حالت حلیم مانند پیدا کرد سرو کنید و نوش جان کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.