مویز یا انگور خشک شده برخلاف سایر میوه‌های خشک شده، طی پروسه‌ی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمی‌شود و خواص خود را از دست نمی دهد. مویز سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن ، امگا3 ، امگا6 و سایر مواد مغذی است، اما چربی اشباع و کلسترول ندارد. ضمنا مویز، بدون گلوتن است.
طرز استفاده از کشمش
مویز را میتوان به تنهایی به عنوان یک میان وعده یا کنار جو دوسر، غلات صبحانه، ماست، سالادها، برنج، فرنی، مافین‌های خانگی و انواع نان و شیرینی مصرف شود. جایگزین مناسبی به جای قند در کنار دمنوش و چای استفاده می شود چون قند موجود در مویز به راحتی جذب میشود و انرژی زا می باشد در بعضی از خشکبار فروشی ها دیده شده که مویز را به عنوان ترکیبات آجیل داده است
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 2 میانگین: 4.5]
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.