منشا لوبیا چشم بلبلی در شمال آفریقا بوده و حدودا 3000 سال پیش در هند کشت شده است و هم اکنون نزدیک به 10 میلیون هکتار از مزارع سرتاسر دنیا زیر سطح کشت این نوع لوبیا است. و از طریق برده های آفریقایی به آمریکا برده شد و مورد استقبال جرج واشینگتون قرار گرفت و مناطقی از آمریکا که دارای آب و هوایی خشک و گرم بودند را برای کشت این محصول پیشنهاد کرد.
این دانه ی گیاهی حاوی مقادیر زیادی پتاسیم بوده ، که به شما کمک می کند تا سطوح فشار خون مناسب داشته باشید و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را به حداقل می رساند و همچنین باعث افزایش سلامت استخوانها و عضلات سالم می شود.
طرز استفاده از لوبیا چشم بلبلی
برای پخت لوبیا کافی ایست 12 الی 8 ساعت قبل از خت در ظرف آب سرد خیسانده و پس از شیستشو به مدت 1 ساعت در ظرف آب در حال جوشش ریخته و بگذارید بپزد .
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.