معرفی قهوه سبز اندونزی
قهوه اندونزی از نوع روبوستا به دلیل کافئین زیاد و آنتی اکسیدان بالا، یکی از بهترین انتخاب ها برای لاغری است. قهوه سبز اندونزی به علت فراوانی قیمت مناسبی هم دارد. این محصول، یک قهوه پر کاربرد می باشد. اگر تمایل به رست آن داشتید می توانید بهترین نوشیدنی ها از قبیل قهوه فرانسه، اسپرسو و دیگر قهوه ها را فراهم کنید. بر مبنای اندازه گیری های انجام شده، نسبت قهوه های اندونزی روبوستا به عربیکا سه به یک است و بیشتر از نمونه های عربیکا آن است. مقدار کافئین قهوه سبز یک پنجم قهوه های دیگر است.
بدانیم !
قهوه سبز را چگونه دم کنیم؟
دم کردن دان قهوه سبز: به ازای هر 10 گرم قهوه،100 میلی گرم آب را با هم ترکیب کنید. (هر 3 لیوان آب 1 لیوان دان قهوه سبز). می توانید برای خیس خوردن آن از شب قبل این کار را کنید. ترکیب آب و قهوه را روی شعله گاز به مدت 13 دقیقه بگذارید تا به جوش آید. در مدتی که روی گاز است آن را هم بزنید تا ته نشین نشود. سپس آن را صاف کنید و می توانید گرم یا سرد میل کنید.
دم کردن پودر قهوه سبز: 350 میلی گرم آب سرد را با 50 گرم پودر قهوه سبز مخلوط کنید بعد از 13 دقیقه آن را صاف کنید و به صورت سرد یا گرم میل کنید.
شما می‌توانید بسته به ذائقه و سلیقه تان، قهوه سبز را با شکر، دارچین، نعناع، عسل، یا هل مصرف کنید.
خواص قهوه
خواص مهم قهوه سبز:
1
پیشگیری از آلزایمر
کمک به کاهش وزن فوری
سرشار از آنتی اکسیدان
2
بهبود سطح انرژی
کاهش قند خون
کاهش فشار
3
ضد پیری
افزایش تمرکز
کاهش ابتلا به کبد چرب
به منظور لاغری نیم ساعت قبل از وعده غذایی میل شود.
بی ضرر بودن قهوه سبز در بارداری و شیر دهی ثابت نشده است بهتر است در این دوران مصرف نکنید.
بیشترین میزان کافئین در انواع قهوه روبوستا وجود دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.