روغن سبوس برنج

تاکنون عوارض خطرناکی گزارش نشده اما بهتر است در مصرف آن مانند تمام روغن های گیاهی زیادروی نکنید چون ممکن است در دراز مدت عوارض را در پی داشت باشد همچنین قبل از استفاده بهتر است بر نقطه ای از بدنتان تست کنید تا مشکلات پوستی را برایتان به وجود نیاورد . همچنین افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم, سوهاضمه, یا هر نوع دیگر رنج می برند بهتر است از مصرف این روغن اجتناب ورزند به دلیل فیبر بالای که دارد سبوس برنج ممکن است دستگاه گوارش شما را مسدود کند و موجب عوارضی شود.