برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
ذرت پفیلا 200 گرمی
ذرت پفیلا، ذرت خشک شده و ماده اولیه یک میان وعده بسیار خوشمزه و پرطرفدار میباشد. این محصول سرشار از فیبر، کربوهیدرات، املاح معدنی، ویتامینها و آنتی اکسیدانها است. علاوه براین، پفیلا غنی از املاح معدنی از جمله منگنز، فسفر، منیزیم، روی و مس میباشد. سالمترین نوع تهیه پفیلا، درست کردن آن در منزل و مقدار کمی نمک است. این میان وعده پرطرفدار خواص بسیار زیادی از جمله درمان کم خونی، کاهش قند خون، حفظ تراکم استخوان دارد.
خواص ذرت پفیلا
ترکیبات پفیلای خانگی
ترکیبات این میان وعده با توجه به ذائقه افراد میتواند متفاوت باشد. ترکیب رایج آن عبارتند از: ذرت پفیلا، روغن مایع، کره پاستوریزه، نمک، فلفل یا سرکه
زمان ماندگاری
در صورت نگهداری این محصول در ظروف خشک و در بسته، مدت زمان ماندگاری آن افزایش پیدا میکند.
عوارض احتمالی استفاده از ذرت پفیلا
برای تهیه این میان وعده پرخاصیت، باید از مقدار روغن و نمک به اندازه لازم استفاده کرد. در صورت مصرف بیش از حد روغن و نمک برای پفیلا، باعث ایجاد اضافه وزن و افزایش فشار خون خواهد شد.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.