برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
تخمه ژاپنی
خواص تخمه جاپانی
موارد مصرف دارویی تخمه جاپنی
تخمه ژاپنی منبع غنی اسید های آمینه ضروری است که برای حفظ سلامت ماهیچه ها، تنظیم ترشح آنزیم ها و کمک به انتقال ریز مغذی ها به داخل سلول ها ضروری هستند.
مقادیر قابل توجه اسید فولیک موجود در تخمه ژاپنی به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و سطح هوموسیستئین را کنترل می کند.
مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه ژاپنی به سلامت اعصاب کمک کرده و باعث بهبود عملکرد قلب می شود.
روی موجود در تخمه ژاپنی به متابولیسم بدن کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
طرز استفاده از تخمه
تخمه ژاپنی را بیشتر به صورت بو داده به عنوان آجیل به همراه سایر تخمه ها به عنوان میان وعده و تنقلات استفاده می کنند. یا میتوان برای کاهش استرس ناشی از بازی های فوتبال هم مصرف کرد
زمان ماندگاری
مدت زمان ذخیره سازی برای آجیل از 4 ماه تا یک سال است در صورت نگهداری مناسب زمان ماندگاری آن بیشر می شود میوه های خشک به راحتی آلودگی را جذب خود میکنند. برای جلوگیری از جذب مجدد رطوبت ، آنها باید در ظروف خشک و تمیز بسته بندی شده و در محل خشک و دور از نور خورشید و یخچال (منظور دمای محیط می باشد ) نگهداری شوند.
عوارض احتمالی استفاده از تخمه
به دلیل بو دادن تخمه ژاپنی ممکن است باعث افزایش میزان چربی شود.و برای افرادی که دچار چربی خون مناسب نمی شود . هپمچنین به دلیل شور بودن تخمه باعث آسیب رساندن به دندانها می شود البته مصرف آن برای کسانی که بیماری فشار خون دارند ممنوع است. زیرا میزان نمک این نوع تخمه بالاست. بنابراین استفاده از آن می تواند زمینه ساز افزایش فشار خون باشد.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.