بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد این گیاه همچنین به عنوان لوبیا، نخود فرنگی و خانواده سویا شناخته می شود. در هند، عموما تحت محصول بنشن – عمدتا به عنوان دانه های خوراکی طبقه بندی می شود. نام آن در شرایط بیولوژیکی Arachishypogaea خوانده می شود.
برای تقویت ریه و طحال مفید است و کلسترول خوب خون را بالا می برد.
درد معده را از بین می برد و به عنوان نرم کننده سینه استفاده می شود و سرفه خشک را برطرف می کند.
شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند و بسیار مقوی است.
به خاطر دارا بودن چربی و کالری زیاد، به افراد چاق توصیه می شود که به اندازه کم ار آن بخورند. بیشتر از 1 مشت بادام زمینی موجب افزایش وزن می گردد.
روغن بادام زمینی، ملین و رفع کننده یبوست می باشد.
طرز استفاده از بادام زمینی
حتما در صورت نداشتن حساسیت این دانه ی خوشمزه را در رژیم غذای خود جای بدهید خصوصا افرادی که گیاه خوار هستند توصیه می شود در هفته 8 عدد میل کنید . همچنین میتوانید برای تهیه سالاد ها یا از کره آن در جز اصلی صبحانه استفاده کنید
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.