blog, اخبار

14 دلیل برای خرید بلوط

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

14 دلیل برای خرید بلوط!

14 دلیل برای خرید بلوط ، کمتر گیاهی در جهان وجود دارد که هم کاربرد صنعتی و هم خوراکی داشته باشد و گیاهان اندکی در جهان وجود دارد که از تمام اجزای مختلف آن استفاده‌های مختلف شود.

درخت بلوط یکی از گیاهان خاص با عمر طولانی و ویژگی‌ها و کاربردهای فراوان است که از اجزای مختلف آن استفاده‌های متنوعی هم در صنعت و هم به صورت خوارکی و تولید دارو می‌شود.

آیا درخت بلوط و میوه آن را دیده‌اید؟ آیا با خواص آن آشنایی دارید؟ برای آشنایی با این گیاه پرقدمت و پرخاصیت با ما همراه باشید.

درخت بلوط

بلوط گیاهی از خانواده راشیان است که همیشه سبز بوده و برگ ریز می‌باشد. این درخت عمری طولانی دارد که عمر آن، گاهی به 2000 سال نیز می‌رسد.

 

امروزه حدود 600 گونه مختلف از بلوط در سراسر جهان از نمیکره شمالی کره زمین گرفته تا آسیا و شمال آفریقا کشف و شناسایی شده است. در ایران نیز 8 گونه از انواع درخت بلوط بومی مناطق رشته کوه زاگرس می‌باشند.

 

چوب بلوط یکی از مرغوب‌ترین، سخت‌ترین و مستحکم‌ترین انواع چوب‌های موجود در جهان است. چوب این درخت به خاطر داشتن مقادیر بالای تانیک اسیددر برابر حشرات و حملات قارچ‌ها بسیار مقاوم بوده و ذغال به دست آمده از چوب آن نیز جزو مرغوب‌ترین ذغال‌ها است.

 

میوه‌ی درخت بلوط که به آن بلوط می‌گویند، به دو شکل گرد فندقی و کشیده وجود دارد که سنجاب‌ها میوه‌ها را در جنگل پراکنده کرده و در زیر خاک پنهان می‌کنند و باعث افزایش رشد و تکثیر این درخت می‌شوند.

 

بلوط-compressed(1)

ارزش غذایی بلوط

بلوط‌ها سرشار از فیبر بوده و حاوی چربی‌های اشباع نشده مفید برای سلامت بدن، تانن‌ها و فلانوئیدها بوده و سرشار از مواد معدنی ویتامین و پروتئین هستند. جدول‌های زیر ارزش غذایی و انواع ویتامین‌های بلوط را نشان می‌دهند.

 

جدول-compressed(1)

خواص بلوط

بلوط از گیاهان خاصی است  که علاوه بر میوه آن، پوست و برگ آن نیز خاصیت‌های بسیار زیادی دارند. از جمله خواص متنوع بلوط

14 دلیل برای خرید بلوط  عبارتند از:

 

  • بهبود هضم و گوارش
  • پیشگیری از دیابت
  • جلوگیری از آسم
  • بهبود سلامت قلب
  • افزایش سلامت استخوان
  • جلوگیری از بیماری آلزایمر
  • بهبود و درمان بافت‌های آسیب‌ دیده بدن

 

  • افزایش رشد سلولی
  • پیشگیری از وسعت جراحت‌ها
  • قابض و ضداسهال
  • درمان اگزما
  • بهبود و درمان بواسیر
  • درمان التهاب مقعد
  • بهبود التهاب واژن

عوارض مصرف بلوط

علی رغم اینکه بلوط خواص بسیار زیادی برای سلامتی انسان دارد اما زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است باعث ایجاد مسمومیت در فرد که به دلیل وجود مقادیر بالای تانن در آن بوده و تهوع، ناراحتی معده و مشکلات کلیوی را می‌تواند به همراه داشته باشد.

 

 

موارد منع مصرف بلوط چیست؟

  • به خاطر اینکه مطالعات بالینی دقیقی برای اثرات مصرف بلوط بر روی جنین و مادر انجام نشده است، متخصصین توصیه می‌کنند زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف بلوط خودداری کنند.
  • متخصصان توصیه می‌کنند که نوزادان و کودکان از مصرف بلوط خودداری کنند.

 

 

آیا مصرف بلوط باعث جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود؟

بله، بلوط به خاطر داشتن مواد معدنی فراوانی همچون فسفر، پتاسیم و کلسیم، به افزایش سلامت استخوان‌ها  کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

 

پوکیاستخوان-compressed(1)

 

آیا استفاده از بلوط از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری می‌کند؟

کولین استراز یکی از آنزیم‌های موجود در مغز است که باعث بروز علایم بیماری آلزایمر مثل گیجی، کاهش حافظه، ناتوانی در فکر کردن و کاهش تمرکز می‌شود. خاصیت آنتی اکسیدانی بلوط باعث مهار کردن یک آنزیم موجود در مغز می‌شود.

 

 

آیا مصرف بلوط برای سلامت قلب مفید است؟

بلوط غنی از چربی اشباع نشده بوده  و این ویژگی به کاهش سطح کلسترول کمک کرده و حتی از بیماری‌های قلبی همچون آترواسکلروز جلوگیری به عمل می‌آورد.

 همچنین به کاهش چاقی و اضافه وزن و بیماری‌های قلبی ناشی از چربی‌های اشباع شده کمک می‌کند.

 

 

آیا استفاده از بلوط برای کاهش وزن موثر است؟

بله، مصرف میوه بلوط به دلیل فیبر بالایی که دارد خاصیت سیرکنندگی داشته و مصرف آن باعث احساس سیری داشته و به کاهش وزن کمک می‌کند.

 

 

بلوط چگونه به سلامت پوست کمک می‌کند؟

بلوط به خاطر داشتن مقادیر بالای تانن باعث افزایش خاصیت الاستیسیته و کشسانی بودن پوست شده  و با رفع چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت شده و به بهبود زخم‌های پوستی کمک می‌کند.

برای استفاده از خواص بلوط برای سلامت و جوان‌سازی پوست از ماسک بلوط استفاده شود که در ادامه به روش تهیه ماسک بلوط می‌پردازیم.

 

 

طرز تهیه ماسک بلوط چگونه است؟

برای تهیه ماسک بلوط:

  • میوه بلوط را خشک کرده و آن را آسیاب کنید.
  • پودر حاصل را با آب مخلوط کرده و یک خمیر به دست آورید.
  • خمیر به دست آمده را به پوست خود زده و 15 دقیقه استراحت دهید.
  • پس از 15 دقیقه پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.
  • این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید.

 

 

آیا استفاده از بلوط باعث رشد موها می‌شود؟

میوه بلوط به خاطر داشتن مقادیر بالای مواد مغذی، باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و باعث افزایش رشد موی سر می‌شود.

همچنین میوه بلوط دارای مقادیر بالای ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و به تقویت مو کمک کرده و ریزش مو را درمان می‌کند.

رشدمو-compressed(1)

 

 

بلوط از نظر طب سنتی

 از نظر طب سنتی، بلوط طبیعتی گرم و خشک دارد و در کتاب حقایق الادویه که یکی از منابع طب سنتی می‌باشد به خواص مختلف و درمانی بلوط اشاره شده است.

نسخه طب سنتی، برای تقویت معده و کاهش درد و برطرف کردن نفخ معده این است که باید بلوط را تفت داده و مانند چای دم کنند. همچنین برای خون‌سازی بیشتر و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش از دم کرده پوست درخت بلوط استفاده می‌شده است.

 

 

قیمت بلوط

قیمت بلوط با توجه به فراوانی آن در سال برداشت و نوع بسته‌بندی آن تعیین می‌شود و در سال‌های مختلف قیمت آن متفاوت است. اما بهتر است در فصل برداشت بلوط اقدام کنید تا آن را با کمترین قیمت ممکن خریداری کنید.

 

 

بلوط را از کجا خریداری کنیم؟

برای خرید بلوط کافی است با مراجعه به سایت‌های عطاری‌های آنلاین مراجعه کرده و با ثبت سفارش این محصول، نسبت به خرید آن اقدام کنید و میوه بلوط پرخاصیت خود را درب منزل تحویل بگیرید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.