گیاه نعنا
نعنا گیاهی محبوب است و عطر و طعم بسیار خوبی دارد، نعنا گیاهی با صد ها خاصیت دارویی است که به صورت فراگیر از آن استفاده می شود .گیاه نعنا دارای ویتامین های B، B2، B3 وخاصیت اشتها آوری است .همچنین فولات موجود در نعنا برای افرادی که فقر آهن دارند مناسب است. این گیاه دارای مقداری پتاسیم نیز می باشد که به بهبود فشار خون نیز کمک می کند .
دمنوش های گیاه نعنا وموارد استفاده از آن
عرق نعنا
عرق این گیاه به دلیل گیاهی بودن فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از یبوست یا سوءهاضمه را تسکین می دهد.همچنین هضم آسان غذا در کودکان کمک می کند و سبب بهبود دل پیچه و رفع اسهال و رفع مسمومیت های ناشی از غذا و گرمازدگی در کودکان و نوزادان می شود.
مصارف خانگی عرق نعنا
پودر نعنای خشک
استفاده از نعناع به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و… امکان پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوت است که به طور گسترده در آشپزی و در کرم ها،خمیردندان، آدامس، خوشبو کننده ها، آبنبات ها و به عنوان یک ترکیب باشکلات در کوکی و کلوچه مورد استفاده قرار می گیرد.